Je Persoonlijke Voedingspiramide
Als je vecht tegen overgewicht zonder veel succes, dan is hier een helpende hand. Je hoeft niet langer afhankelijk te zijn
van niet onderbouwde adviezen om je overgewicht te bekampen.
Het departement agricultuur van de VS heeft voedingsrichtlijnen voor alle bevolkingsgroepen opgesteld op basis van leeftijd,
fysieke activiteit, geslacht, etc. Deze piramide is een poging om de voeding en beweging die nodig is voor verschillende
Partner: Mijn Diëetdagboek
types mensen voor te stellen.
Je vindt ze op de site MyPiramid.gov. De site is in het Engels en je
moet je gewicht en lengte ingeven in pounds en feet, maar laat je dit niet ontmoedigen. Waar krijg je nog gratis persoonlijk
voedingsadvies?
Nadat je persoonlijke voedingsdriehoek is samengesteld kan je meer informatie bekomen over alle voedingsmiddelen, een
werkblad downloaden om je vorderingen bij te houden en meer van dat moois.
Deze voedingspiramide is niet enkel ontwikkeld voor mensen die te dik zijn, maar ook voor mensen die op hun gewicht zijn en
mensen die eigenlijk wat meer mogen weten of aan ondergewicht lijden.
Tags: voedingsdriehoek, voedingspiramide, persoonlijk
Dit artikel is geschreven op dinsdag, oktober 30th, 2007 in de categorie Afvallen algemeen, Afslankprogramma's. Reacties erop kan je volgen via de RSS 2.0 feed. Je kan een reactie geven, of een trackback van jou site.