Als je vecht tegen overgewicht zonder veel succes, dan is hier een helpende hand. Je hoeft niet langer afhankelijk te zijn
van niet onderbouwde adviezen om je overgewicht te bekampen.
Het departement agricultuur van de VS heeft voedingsrichtlijnen voor alle bevolkingsgroepen opgesteld op basis van leeftijd,
fysieke activiteit, geslacht, etc. Deze piramide is een poging om […]
We horen het overal: vermager voor je gezondheid. Weinig mensen zien echter in hoe broodnodig dit is voor hun gezondheid, hun levenskwaliteit en uiteindelijk hun levensverwachting.
Een studie van 2003 van de American Medical Association concludeerde dat 20-jarigen die 178 cm maten en 130 kg weegden een geschatte 13 jaar van hun levensverwachting zagen afgaan als […]
Hoe vindt je een geschikt afslankprogramma? Het kan heel verwarrend zijn om een keuze te maken uit het grote aanbod vermageringsprogramma’s. Er zijn verschillende vragen die je jezelf moet stellen:
Wat wil ik bereiken door me in te schrijven voor een programma voor gewichtsverlies?
Wat soort programma kan ik combineren met mijn agenda?
Is er een speciaal programma […]